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七、绿豆汤

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西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。薄荷茶南瓜红萝卜奶昔麦当劳的甜品（饮料类）：雪碧麦乐酷，可乐麦乐酷。

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做法:

炎炎烈日,西瓜.冷饮一定少不了.今夏时令冷饮是什么,你能向大家作个推荐并详实介绍吗?

3.放入红糖，熬半小时左右，有浮皮可以去掉

将奶油奶酪、酸奶、白糖、香草精华混合在一起，搅拌均匀。

八、夏天喝水是解暑又解渴的最佳选择。但是，如果你希望尝试一些其他的饮品，以下几种也可以帮助你解暑又解渴：柠檬水：柠檬富含维生素C，可以提供清凉感，并具有消暑的效果。将柠檬切片加入冷水中，可以增添口感和味道。菊花茶：菊花有清热解毒、降火的作用，是夏季常见的饮品之一。将干燥的菊花泡在开水中，等待一段时间后即可饮用。西瓜汁：西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，含有大量的水分和维生素。将西瓜去皮切块后放入榨汁机中榨取汁液，即可享用清凉的西瓜汁。绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，具有清热解毒的作用。可以选择冷泡绿茶或者冰镇绿茶来解暑解渴。此外，避免饮用过度含糖或含咖啡因的饮料，因为它们可能会加重脱水症状。记得在夏天多喝水，保持身体水分平衡，以确保健康和舒适。

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